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什么粥降血糖糖友必备的降血糖粥【关注健康】

发布时间:2019-09-12 10:48:16 阅读: 来源:铡草机厂家

糖尿病患者在平时生活中需要注意的不仅仅是正确用药,在饮食上也要掌握好“尺度”并且要养成良好的生活习惯。治疗糖尿病,缓解糖尿病带来的症状,通过食用一些食疗粥即可见到效果。什么粥降血糖比较快呢?

玉米须粥

玉米须15克,粳米50克。将玉米须洗净,加水两碗,煮20分钟,去渣取汁。粳米洗净,加入玉米须汁液中,煮成粥。可代早晚餐食用。适合各类糖尿病患者。

葛根白米粥

葛根粉30克,大米100克。用白米煮粥,加入葛根粉,煮至米烂成粥即成。适合形体消瘦的糖尿病患者。

芝麻黑豆粥

黑芝麻500克,黑豆1000克。将两者一起加工成粉。每次取黑芝麻黑豆粉共100克,加面粉50克,调和均匀后煮成粥。分成3顿,随餐食用。适合各类糖尿病患者。

南瓜麦麸粥

青嫩南瓜250克,麦麸50克,粟米50克。南瓜洗净切小块,入锅加水煮至六成熟,加入洗净的粟米,煮沸后加麦麸。充分拌匀,熬煮至粟米熟烂即成。适合各类糖尿病患者。

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